Szerző: Semjén Dávid | márc 26, 2020 | Vitaminok
Az idősek D-vitamin ellátottsága idővel kórosan csökken, és ezt fokozhatja az egyoldalú, helytelen táplálkozás is. Épp ezért, különösen fontos figyelni a bevitelére! D-vitamin bevitel és elesés kapcsolata időskorban A D-vitamin napi javasolt dózisa 700-1000 NE...
Szerző: Semjén Dávid | márc 23, 2020 | Hasznos cikkek időseknek
Az időseknek kiemelten fontos, hogy foglalkozzanak az egészségük védelmével, ebben nyújtunk most néhány konkrét tanáccsal segítséget. Érdemes figyelni az étkezésre! Mivel idős korban fokozott a II-es típusú cukorbetegség veszélye, fontos odafigyelni a táplálkozásra. A...
Szerző: Semjén Dávid | márc 12, 2020 | Hasznos cikkek időseknek
Itthon közel egymillió embert érint a csontritkulás, nagyjából kétszer annyi nőt, mint férfit. Több tízezer csonttörés áll ezzel összefüggésben, így fontos, hogy tudatosan tegyünk ellene. A csontritkulás kockázatát jelentősen növelik az alábbiak, így „nulladik”...
Legutóbbi hozzászólások